Szeretne pár kilót leadni, testsúlyának változását folyamatosan nyomon követni?
Kíváncsi rá, hogyan alakul a valós testsúlya?
Szeretné hosszabb távon figyelemmel követni testtömeg indexének (BMI) alakulását?
Miért lehet Önnek szüksége a Súlypont alkalmazásra?
Pár kilót leadni legtöbbször nem okoz gondot, ám az elért eredményt megtartani már annál nehezebb, olykor a leadott kilók többedmagukkal térnek vissza.
A vizsgálatok egyértelműen alátámasztották, hogy azok, akik egy helyen rendszeresen rögzítik aktuális értékeiket, és azokat a korábbi számokkal összehasonlítva motiválják magukat, nagyobb eséllyel tudják tartani testsúlyukat.
A Súlypont egy egyszerűen használható alkalmazás, amellyel követheti súlya változását és testtömeg indexének (BMI) alakulását nem csak számszerűsítve, hanem grafikonon ábrázolva is, fenntartva motivációját a kitűzött cél eléréséig.
•Napi rendszerességgel rögzítheti súlyát, amelyet az alkalmazás egy diagramon ábrázol.
•A diagramon megtekintheti, hogyan alakul valódi testsúlya.
•A súly és magasság megadásával az alkalmazás kiszámolja BMI indexét.
•Testre szabható felhasználói felület
•Figyelemfelkeltő design
•A témához kapcsolódó cikkek
Néhány jó tanács:
•állítson maga elé elérhető célokat,
•ha eléri az áhított súlyt, jutalmazza meg magát (pl. egy új ruha ilyenkor nagyon motiváló lehet),
•táplálkozzon egészségesen, a rendszeres étkezés és kis adagok mellett nem fog éhséget érezni,
•mozogjon (próbáljon meg heti minimum háromszor beiktatni mozgást a napi rutinjába)
•mindig reggel mérje magát, a reggeli elfogyasztása előtt.
Próbálja ki most!